Selbstbewusstsein mit Hypnose steigern

Selbstbewusstsein - MENTAL PROFESSIONALS, Dietikon, Zürich
Selbstbewusstsein heisst «Ecken-und-Kanten» haben.

«Du wurdest geboren, um ein Original zu sein.»

Ein gesundes Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen oder Selbstwertgefühl verhelfen zu einem einfacheren Leben. Ein angeschlagenes Selbstbewusstsein führt oft zu Situationen, in denen man sich nicht getraut «Nein» zu sagen und plötzlich findet man sich in einer ungewollten Situation auf, die belastet.

 

Andere haben echtes Talent, sie getrauen sich nicht, ihre Meinung oder ihr Können unter Beweis zu stellen. Oft kommt dann eine(-r) mit einer grossen Klappe, übernimmt und führt die Aufgabe nur halb so gut aus. Und wieder andere, sind einem destruktiven Umfeld ausgesetzt, sie erkennen Deine Einzigartigkeit einfach nicht und machen Dich systematisch klein, bis Du an Dir selbst zweifelst. Mit angeschlagenem Selbstbewusstsein ist das Entscheiden auch schwierig, man will es allen richtig machen und niemanden verletzen. Dass die wichtigste Person in Deinem Leben «Du selbst» bist, nimmst Du in solchen Augenblicken gar nicht wahr. Das ständige Anpassen übt Stress aus, führt zur Unzufriedenheit und raubt Dir die Lebensfreude. 

 

In solchen und ähnlichen Fällen können wir gut helfen, um das Selbstbewusstsein wieder in Form zu bringen. Melde Dich :-)


Ein Gedanke...

«Als ich ein junges Mädchen war, und meine Mutter Bohnen kochen wollte, wusch und pickte sie die schlecht aussehenden Bohnen heraus und warf sie in den Garten. Als der Regen kam, schlugen die Bohnen aus, fingen an zu wachsen und produzierten noch viel mehr schöne Bohnen.» Brigitte Hyacinth, amerikanische Autorin

 

Die Moral der Geschichte, Dein privates oder geschäftliches Umfeld mögen Dich vielleicht zurückweisen, einfach weil sie Deinen Wert nicht erkennen. Aber an einem Tag werden sie realisieren, was Du für ein einzigartiger und wertvoller Mensch bist. Lass Dir die (Lebens-)Freude nicht von Deinem Umfeld nehmen, einfach weil sie Deine Einzigartigkeit nicht erkennen. Einfach immer schön dran bleiben, an sich selbst glauben und der Tag Deines Triumphs wird kommen. Es gibt für alles immer eine Saison. Sorge Dich nicht, Deine Zeit wird kommen. 


Die 6 Grundpfeiler des Selbstwertgefühls

In unserer Arbeit orientieren wir uns an den insbesondere an den sechs Grundpfeiler des Selbstwertgefühls, siehe auch gleichnamiges Buch von «Nathaniel Branden». Ergänzend zu den sechs Grundpfeilern, erarbeiten wir gemeinsam, was zum Verlust oder Verminderung des Selbstwertgefühls führte. Diesen «Schatten» gilt es zu identifizieren und aufzulösen, damit die sechs Grundpfeiler in Deinem Leben ihre Wirkung optimal entfalten können:

  1. Lebe bewusst
  2. Nimm Dich an
  3. Übernimm Eigenverantwortung
  4. Behaupte Dich selbstsicher
  5. Lebe zielgerichtet und fokussiert
  6. Achte auf Deine persönliche Integrität.

Wozu ein hohes Selbstwertgefühl?

Wie will man jemanden lieben können, wenn man sich selbst nicht liebt? Wie will man jemanden respektieren, wenn man sich selbst nicht respektiert? Das heutige Leben ist immer ein Spiegel seiner selbst. Mit angeschlagenem Selbstbewusstsein oder Selbstwertgefühl ist man Situationen ausgesetzt, die man eigentlich nicht will. Man «getraut» sich nicht, den eigenen Standpunkt zu kommunizieren. Ein erlösendes «Nein, das will ich nicht.» kommt nicht von der Lippe. Ein gesundes Selbstwertgefühl/Selbstbewusstsein weisen verschiedene Vorteile auf:

  • wirken sich auf Deine Leistungsfähigkeit und Deine Erfolge aus
  • wenn Du nicht an Dich glaubst, wer dann? Das falsche Mindset führt zu Problemen und nicht zu Erfolge
  • Anerkennen von Leistungen und Erfolge Anderer, zeigt ein hohes Selbstwertgefühl. Eifersucht und Missgunst das Gegenteil. 
  • Dein Selbstbild widerspiegelt sich in Deiner Realität. Wenn Du der Auffassung bist, «nichts wert zu sein», dann ist es oder kommt es so.
  • (Versagens- und Verlust-)Ängste befeuern ein mangelndes Selbstbewusstsein. «Ich will mich nicht blamieren.»

Faktoren für fehlendes Selbstbewusstsein

Woher kommt ein fehlendes Selbstbewusstsein? Dies unterschiedlich, bei vielen Menschen gründet ein angeschlagenes Selbstbewusstsein aus Erfahrungen und Erlebnissen im Kindheitsalter, die sich über die Jahre hinweg konditioniert und etabliert haben. In einer Hypnose-Behandlung gilt es diese emotionalen Verknüpfungen zu erkennen und aufzulösen. Fehlendes Selbstbewusstsein ist meist mit einer oder einer Kombination von nachfolgenden Eigenschaften verknüpft: 

  • Glaubenssätze/Mindset
  • Ängste
  • Orientierungslosigkeit
  • fehlende Motivation
  • falsches Umfeld
  • fehlende Entspannung
  • und weitere

Therapie- und Behandlungsmöglichkeiten

Über unser Therapie-Portfolio hinweg bieten wir unterschiedliche Behandlungsmöglichkeiten an, um das Selbstwertgefühl, das Selbstvertrauen und das Selbstbewusstsein zu stärken. Beispielsweise:

  • Affirmationen
  • Coaching
  • Hypnose-Coaching
  • Meditation
  • NLP
  • Yoga
  • Reiki

Behandlungsschwerpunkte liegen in der Auflösung von Ängste und Glaubenssätzen, sowie die Anwendung von Entspannungstechniken. Schnelle Ergebnisse erzielen wir mit einer Kombination von Hypnose und Selbsthypnose. Meist reichen eine, max zwei Behandlungen, um das Selbstbewusstsein nachhaltig zu stärken. 


Preise

Unser Stundenhonorar beträgt CHF 150.-. Weitere Informationen sind in «Termin vereinbaren / Preise» ersichtlich.

 

Eine Hypnose Erstbehandlung dauert 2 Stunden (CHF 300.-), eine Folgebehandlung in der Regel eine Stunde (CHF 150.-). Für Fragen oder weitere Informationen bitte einfach unverbindlich per Email oder Telefon kontaktieren.  


Blog-Beiträge zu Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen


Weiterführende Informationen