Optimales Wohlbefinden mit Meditation

Meditation - entspannen, verwirklichen, loslassen!  - Mental Professionals, Dietikon, Zürich
Meditation - entspannen, verwirklichen, loslassen!

Was kann Meditation für Dich tun?

Mit der Meditation bekommst Du die Fähigkeit, 

  • Gedanken und Gefühle zu beobachten, die kommen und gehen, ohne sie zu bewerten. 
  • Den Geist klar und präsent zu halten, Klarheit zu verschaffen
  • Mehr geistigen Spielraum in verschiedenen Lebens-Situationen und Herausforderungen, Ruhe gewinnen und bewahren
  • Entspannt zu sein
  • Dich zu energetisieren
  • Probleme zu lösen

Die Wirkung von Beruhigungsmeditation ist Stabilität und spontane Klarheit und Freude. Während die Beruhigungs-Meditation Gefühle und Gedanken hervorbringt, befreit dich die Einsichts-Meditation von ihnen.

 

Ich freue mich auf Dich :)
Heidi

 

 

 


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