Motivation

Die Motivation ist der Treiber, um in Bewegung zu kommen und den Vorsatz, die Idee in Fakten umzusetzen. Viele Wissen, das beispielsweise etwas Sport gut täte, oder mit dem Rauchen aufzuhören, mit dem Partner Klartext zu sprechen, endlich einen Schritt nach vorne zu machen - aber die Motivation fehlt. «Der Zeitpunkt ist im Moment nicht richtig.», «Jetzt nicht, habe gerade andere Sachen um die Ohren." und viele mehr. Kommt Dir dies bekannt vor? Vielleicht :-)

 

Es ist das «Mañana-Prinzip», das verschieben einer Tätigkeit auf morgen oder auf einen späteren Zeitpunkt. Dieses Prinzip hat definitiv auch seine guten Seiten, z.B. als Entschleunigungs-Methode, in eingangs beschriebenen Situationen, kommt man im Leben einfach nicht weiter und verspielt die wertvolle Lebenszeit leichtfertig. 


Wie motiviert man sich?

Da gibt es viele Techniken, wir kommen später nochmals darauf zurück. Zuerst schauen wir, welche Faktoren für die Motivation massgebend sind: 

Motivation - MENTAL PROFESSIONALS, Dietikon, Zürich
Die wesentlichsten Faktoren für die Motivation.

Für eine richtige Motivation müssen folgende vier Faktoren gegeben sein:

  • Ziele: Was will ich erreichen?
  • Motive: Wieso will ich die Ziele erreichen?
  • Sinn: Was für einen Sinn ergibt es, diese Ziele zu erreichen?
  • Freude: Bereitet es mir Freude, diese Ziele zu erreichen? 

 

Die meisten Personen scheitern an dieser einfachen Aufgabenstellung. Wenn diese vier Parameter nicht ausgeglichen und auf Kurs sind, wird sich nie eine Motivation einstellen, um eine Veränderung beherzt anzuschieben. 


Wie können wir helfen?

Das kommt immer auf die Person und die Bedürfnisse an. :-) Bei über 80% unserer Behandlungen stehen die Klärung der vier aufgeführten Motivations-Parameter bereits zu einer Auflösung der Blockade.

 

Optional können wir die Veränderungsprozesse begleiten mit Affirmationen- und Suggestionstechniken, Hypnose-Coaching, Reiki, Meditation und/oder Yoga.   


Weiterführende Informationen


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Herzlich, 

Reto & Heidi